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- 【更年期】更年期とは更年期とは、閉経（月経が完全に止まること）を挟んだ前後5年ずつの計約10年間のことをいいます。そして更年期の前段階で女性ホルモンが減少し始め...
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2026/07/07 22:04 - 「更年期は病気じゃない。でもケアは必要です」「更年期だから仕方ない」そう思いながら毎日を過ごしていませんか？疲れやすい。眠りが浅い。気分が落ち込みやすい。イライラする。以前のように身体...
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2026/06/16 06:28 - 【更年期】頑張り屋さんほど疲れやすい理由【頑張り屋さんほど疲れやすい理由】「まだ大丈夫」「これくらい頑張らないと」「私がやった方が早いから」そんな言葉が口ぐせになっていませんか？実...
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2026/06/12 18:24 - 【更年期】最近こんなことありませんか？【最近こんなことありませんか？】 ☑ 朝起きた瞬間から疲れている☑ やる気が出ない☑ 些細なことでイライラしてしまう☑ 頭の中がいつも忙しい...
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2026/06/09 16:27 - それって脳疲労が原因かも？『休んでもなかなか疲れが取れない…』それ、脳疲労が原因かもしれません。長時間のスマホ使用やPCなどのデスクワークにより大量の情報を処理しきれ...
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2026/04/13 22:29 - 治療院コラボ大盛況でした【コラボ企画大好評でした】相模原なのはな整骨院鍼灸院とよもぎ蒸しサロンの初コラボ企画はほぼほぼ満席で無事終了！初の試みだったので半分埋まった...
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2026/03/01 22:31 - 冷えとよもぎ蒸し【冷えでお悩みの方にはよもぎ蒸し】年齢に関係なく女性に多い冷えのお悩み。もともと冷え性の人は更年期にはいると更につらくなります。今まで冷え性...
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2026/02/24 21:16 - ホットフラッシュと自律神経【突然カーッと熱くなるのは自律神経の乱れ】更年期の不調で特に多いといわれているのが「ホットフラッシュ」ではないでしょうか？ホットフラッシュや...
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2026/02/23 21:02 - 閉経前後におこる不調とは？【閉経前後ってどんな不調があらわれる？】女性ホルモンが減少するとだんだんと反応しなくなります。そんな卵巣にむかって脳はいつもと変わりなく指令...
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2026/02/22 21:45 - 閉経とは？【閉経って何？】閉経とは、老化により卵巣機能の働きが失われ月経がこなくなること。実際には、月経が無くなって一年経ったとき、最後の月経がきたと...
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2026/02/21 21:07
