更年期と女性ホルモンは、とっても密接な関係です。
女性の一生を通じてとても重要な働きをする女性ホルモンは
別名「守りのホルモン」なんて呼ばれています。
女性が無事に妊娠・出産ができるようにあなたの身体を守り
抵抗力のある体づくりに貢献してきた女性ホルモンは
20〜30代に分泌のピークを迎えます。
でも残念ながら40代で急激に分泌量が減ってきて
閉経を迎える頃にはほとんどゼロに近い数値に。
更年期はこのお守りのホルモンが減少することで
これまでこのホルモンに守られ、抑えられていた不調が
現れやすくなるってわけです。
あなたがもし若い時から自律神経が乱れやすい体質だったら
更年期には、より自律神経が乱れやすくなる可能性が高いので
注意が必要です。