【更年期】つらい肩こりと冷え

2025年03月09日 18:30

女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が減少することで、自律神経が乱れやすく血行が悪くなることが原因の一つにあります。

冬はとくに寒さで無意識にお身体に力が入りやすく肩こりが悪化しやすい季節。

神経は脳から背骨につながっているため、首や肩こりを放っておくと自律神経も乱れやすくなります。

肩こりがひどくなると、メンタルにも悪影響が…。

背中のアロマトリートメントは自律神経を整える効果が期待でき、リラックスすることで筋肉の緊張も緩和し肩こり予防に。

『肩こりは持病！』と諦めないで、しっかりケアしていきましょう！